EFT Paartherapie Zürich
Paartherapie finden – Beziehung stärken mit emotionsfokussierter Therapie in Zürich.
EFT Paartherapie in Zürich
Die Stadt und der Kanton Zürich bilden das grösste urbane Zentrum der Schweiz. Als Wirtschafts- und Kulturmetropole mit über 430’000 Einwohner:innen bietet Zürich eine vielfältige therapeutische Landschaft.
In einer Stadt, die für ihren hohen Lebensstandard und gleichzeitig für Leistungsdruck bekannt ist, erleben viele Paare eine Spannung zwischen beruflichem Erfolg und emotionaler Verbundenheit. Die emotionsfokussierte Paartherapie setzt genau dort an: bei der emotionalen Sicherheit in der Beziehung – nicht bei Kommunikationstechniken.
Was ist emotionsfokussierte Paartherapie?
Die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) wurde von Dr. Sue Johnson entwickelt und gehört zu den am besten erforschten Paartherapie-Ansätzen weltweit. 70–75 % der Paare überwinden ihre Beziehungskrise durch EFT, bis zu 90 % berichten von deutlichen Verbesserungen.
EFT basiert auf der Bindungstheorie und geht davon aus, dass die meisten Beziehungskonflikte im Kern Ausdruck von Bindungsunsicherheit sind. Statt Kommunikationsregeln zu trainieren, hilft EFT Paaren, die Emotionen hinter den Konflikten zu verstehen und eine neue, sichere Verbindung aufzubauen.
Erfahren Sie mehr: Was ist EFT? · Buchempfehlungen
EFT-Therapeut:in finden in Zürich und Umgebung
Auf dieser Seite finden Sie zertifizierte EFT-Therapeut:innen in Zürich und Umgebung. Alle gelisteten Fachpersonen haben eine fundierte Ausbildung in emotionsfokussierter Paartherapie absolviert.
Ben Kneubühler, einer der ersten zertifizierten EFT-Trainer in der Schweiz, praktiziert direkt am Grossmünsterplatz 6 in 8001 Zürich. Hier finden sowohl Paartherapien als auch Hold Me Tight-Workshops und EFT-Weiterbildungen statt.
Das Therapeut:innen-Verzeichnis für Zürich und Umgebung wird laufend ergänzt.
Wann ist Paartherapie sinnvoll?
Viele Paare fragen sich: Brauchen wir eine Paartherapie? Die Antwort lautet oft: Wenn Sie sich diese Frage stellen, ist es ein guter Zeitpunkt. Eine Paartherapie ist kein Zeichen von Schwäche – sondern ein aktiver Schritt, Ihre Beziehung zu verbessern.
Typische Anzeichen, dass eine Paarberatung oder Eheberatung hilfreich sein kann:
- Sie streiten immer wieder über die gleichen Themen – ohne Lösung
- Sie fühlen sich emotional distanziert oder wie Mitbewohner:innen
- Nach einem Vertrauensbruch oder einer Affäre finden Sie nicht zurück zueinander
- Kommunikationsprobleme: Gespräche enden in Vorwürfen oder Schweigen
- Sie denken über eine Trennung nach, sind sich aber unsicher
- Belastungen wie Stress, Kinder, Beruf oder Krankheit setzen der Beziehung zu
- Die Intimität und Nähe ist verloren gegangen
- Ein:e Partner:in hat das Gefühl, nicht gehört oder verstanden zu werden
Je früher Sie sich Unterstützung holen, desto besser die Prognose. Eine Paartherapie kann nicht nur Krisen überwinden helfen – sie kann Ihre Beziehung nachhaltig stärken und vertiefen.
Für wen ist EFT geeignet?
Die emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) eignet sich für alle, die ihre Beziehung verbessern möchten – ob in einer akuten Krise oder zur Vertiefung einer bestehenden Partnerschaft:
- Paare in einer Beziehungskrise mit wiederkehrenden Konflikten
- Paare, die sich emotional entfremdet haben und wieder Nähe finden möchten
- Paare nach Vertrauensbrüchen, Affären oder Untreue
- Paare, die ihre Beziehung retten möchten, bevor es zu spät ist
- Paare mit Kommunikationsproblemen – wenn Gespräche eskalieren oder verstummen
- Paare, bei denen Stress, Burnout oder Erschöpfung die Beziehung belasten
- Paare mit sexuellen Schwierigkeiten oder unterschiedlichen Bedürfnissen
- Paare, bei denen Depressionen, Ängste oder Traumata die Partnerschaft beeinflussen
- Paare, die eine Trennung vermeiden und gemeinsam an der Beziehung arbeiten wollen
- Paare aller Geschlechter und Orientierungen – EFT ist inklusiv
Auch geeignet als Eheberatung: Viele Paare kommen zu EFT, wenn klassische Paarberatung nicht den gewünschten Erfolg gebracht hat. EFT geht tiefer als Kommunikationstraining und setzt bei den emotionalen Grundbedürfnissen an.
Nicht empfohlen wird EFT bei aktiver Gewalt in der Beziehung.
EFT lernen – Ausbildung für Fachpersonen
Sie sind Therapeut:in oder Berater:in in Zürich und Umgebung und möchten EFT in Ihre Praxis integrieren? EFT Paartherapie Schweiz bietet ein umfassendes Ausbildungsprogramm:
- EFT Fundamentals – Kompakter Einstieg für Neugierige
- EFT Externship – Viertägiges Basistraining
- EFT Core Skills – Vertiefung der therapeutischen Kompetenzen
- EFT Supervision – Begleitung auf dem Weg zur Zertifizierung
Weitere Regionen
Sie suchen eine EFT-Therapeut:in in einer anderen Region? Hier finden Sie weitere Verzeichnisse:
- Paartherapie Ostschweiz
- Paartherapie Zug
- Paartherapie Luzern
- Paartherapie Online
- Thérapie de couple Romandie (fr)
- Terapia di coppia Ticino (it)
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