Bindungssicherheit – M

Hier können Sie die Fragebogen zur Bindungssicherheit ausfüllen. Die Auswertung erhalten Sie automatisch am Ende des Fragebogens und können diese ausdrucken. Wenn Sie möchten, können Sie auch Ihre E-Mailadresse angeben, dann bekommen Sie die Resultate per E-Mail und können diese weiterleiten.

Dieser Fragebogen ist von der Formulierung auf Menschen ausgerichtet, welche mit einem Mann in einer Beziehung sind. Falls Sie mit einer Frau in einer Beziehung sind, klicken Sie bitte hier: Fragebogen Bindungssicherheit.

Der Fragebogen beinhaltet 36 Fragen, das Ausfüllen dauert zwischen 5 und 15 Minuten.

 

1.Ich zeige meinem Partner nicht gern, wie es tief in mir aussieht.
2.Ich mache mir Gedanken darüber, dass ich verlassen werden könnte.
3.Ich fühle mich sehr wohl, wenn ich meinem Partner nahe bin.
4.Ich mache mir sehr viele Gedanken über meine Beziehungen.
5.Immer dann, wenn mein Partner mir sehr nahe kommt, ziehe ich mich zurück.
6.Ich mache mir Gedanken darüber, dass mein Partner sich nicht so um mich kümmert wie ich mich um ihn.
7.Ich fühle mich unwohl, wenn mein Partner mir sehr nahe sein will.
8.Ich mache mir sehr oft Gedanken darüber, dass ich meinen Partner verlieren könnte.
9.Ich fühle mich nicht wohl dabei, wenn ich mich meinem Partner gegenüber öffnen soll.
10.Ich wünsche mir oft, dass die Gefühle meines Partners für mich genauso stark wären, wie meine Gefühle für ihn.
11.Ich möchte meinem Partner nahe sein, halte mich aber trotzdem zurück.
12.Ich will mit meinem Partner vollkommen verschmelzen, und das schreckt ihn manchmal ab.
13.Ich werde nervös, wenn mein Partner mir zu nahe kommt.
14.Ich mache mir oft Gedanken über das Alleinsein.
15.Ich fühle mich wohl dabei, wenn ich meine innersten Gedanken und Gefühle mit meinem Partner teilen kann.
16.Mein Verlangen nach Nähe schreckt andere Menschen manchmal ab.
17.Ich versuche zu vermeiden, meinem Partner zu nahe zu kommen.
18.Ich brauche die Bestätigung, dass mein Partner mich liebt.
19.Es fällt mir relativ leicht, meinem Partner nahe zu kommen.
20.Manchmal merke ich, dass ich meinen Partner dränge, mehr Gefühl und Verbindlichkeit zu zeigen.
21.Ich habe Schwierigkeiten damit zuzulassen, von meinem Partner abhängig zu sein.
22.Ich mache mir kaum Gedanken darüber, dass ich verlassen werden könnte.
23.Ich bin meinem Partner nicht gern zu nahe.
24.Wenn ich es nicht schaffe, das Interesse meines Partners auf mich zu ziehen, rege ich mich auf oder werde ärgerlich.
25.Ich rede mit meinem Partner über fast alles.
26.Ich finde, mein Partner will nicht so viel Nähe wie ich.
27.Ich bespreche meine Sorgen und Probleme meistens mit meinem Partner.
28.Wenn ich keine Beziehung habe, fühle ich mich irgendwie ängstlich und unsicher.
29.Ich fühle mich wohl, wenn ich von meinem Partner abhängig bin.
30.Es frustriert mich, wenn mein Partner nicht so oft bei mir ist, wie ich es will.
31.Es fällt mir nicht schwer, meinen Partner um Trost, Hilfe oder einen Rat zu bitten.
32.Es frustriert mich, wenn ich gern einen Partner hätte und niemand da ist.
33.Es hilft mir, mich an meinen Partner zu wenden, wenn ich es brauche.
34.Wenn mein Partner eine negative Meinung über mich hat, geht es mir richtig schlecht.
35.Ich wende mich oft an meinen Partner, z.B. wenn ich Trost und Bestätigung brauche.
36.Es ärgert mich, wenn mein Partner Zeit ohne mich verbringt.